心理危机是指个体在遭遇重大生活事件、严重灾难、或精神压力时，心理状态发生剧烈变化的过程，通常表现为以下几个方面：

生理反应：可能出现肠胃不适、腹泻、食欲下降、头痛、疲乏、失眠、做恶梦、容易惊吓、感觉呼吸困难、肌肉紧张等症状。

情绪反应：常出现害怕、焦虑、恐惧、怀疑、忧郁、易怒, 绝望、麻木、过分敏感或警觉、无法放松、持续担忧等情绪。

认知影响：常出现注意力不集中、缺乏自信、无法做决定, 健忘、效能降低、不能把思想从危机事件上转移等。

行为改变：可能会出现害怕见人、暴饮暴食、容易自责或怪罪他人、不易信任他人等行为。

心理危机干预的目的是防止当事人出现过激行为，如自伤、自杀或攻击行为；帮助当事人释放被压抑的情绪，重建信心及正确的自我评价；及时处理当事者的精神、情绪及行为问题；帮助当事人建立支持，摆脱危机；帮助当事人寻求解决问题的方式；让当事人学会采用积极有效的方法应对挫折。