为推进校园心理健康教育的发展,培养同学们的乐观精神,促进同学们心理的健康成长,教师教育学院于11月7号在美术楼开展“暖心相伴,守护心灵”朋辈心理辅导活动。
本次活动由教师教育学院刘慧老师作为主讲人,她用生动的案例将活动引入,详细的讲解了常见心理问题的识别方法,如焦虑、抑郁等情绪在日常行为中的表现特征,教导大家如何通过观察同学的言行举止及时发现潜在问题。她还阐述了心理健康在大学生成长过程中的关键作用,强调心理委员和宿舍心灵守护员工作的重要性。最后,刘老师还通过互动环节帮助同学们解决了自身困惑,并分享了朋辈之间的沟通技巧,以及倾听他人讲话时的专注要点和表达关心时的恰当措辞,极大的帮助同学们解决了与朋友之间存在的交流问题。
本次活动,不仅帮助同学们更好地认识自我、调节情绪,还有助于同学们建立积极乐观的心态,提高应对压力和挑战的能力,进一步营造了教师教育学院和谐美好的学习氛围。