为了提高大学生体能，增强大学生体质，11月12日，学校在学生事务与发展中心二楼博学谷开展以“CrossFit 训练模式对当代大学生体能训练的启示”为主题的导师面对面活动。
此次活动邀请到国家职业资格健身教练、2019年度山东省技术能手张亚舟老师作为主讲导师。CrossFit训练是一种挑战身体极限的训练方式，是集力量和体能训练于一身的锻炼方式。此次活动共有体育学院、文学与新闻传播学院和外国语学院等5个学院共18名同学参加。
张亚舟老师主要从CrossFit原理、运动员应如何调配合理的饮食以及如何计算自身的各种营养含量摄入等方面进行讲解，使同学们进一步加深了对运动训练与营养补充的认识。老师用曲尽其妙的专业术语介绍了学习运动生理解刨学的意义、运动员发展理论层次体系及功能性训练的意义。这对同学们科学饮食、合理补充营养与身体素质的提高有重要帮助。
通过此次活动，同学们了解了CrossFit训练模式及如何有效的平衡膳食营养来增强自身体质。
